Захотела я немного подтянуть свои телеса. Тренажерка и пробежки для меня пытка((( Несколько раз пробовала, но каждый раз заставляла себя и шла через «не хочу».
Решила попробовать аквафитнес. Пошла в местный аквапарк «Лимпопо».

В аквапарке я бывала не раз и в бассейне тоже, мне всегда нравилось, что там чисто, тепло и все хорошо организовано.
Для начала поискала инфу на сайте: почитала о программах по аквафитнесу, посмотрела стоимость и расписание. Позвонила администратору, которая мне рассказала, что вход в раздевалку за 15 минут до начала занятия, но если я иду первый раз и хочу оформить абонемент, то лучше прийти за 40-45 минут, потому что могу попасть в очередь и само оформление занимает время. Также хорошо бы пообщаться с тренером и сообщить, что я пришла первый раз.
В тот же день я собрала вещи (купальник, шапочку, полотенце, тапки, мочалку и гель для душа). И направилась в басик.
Пришла заранее, оформила абонемент, сдала вещи в гардероб и, получив браслет, пошла в раздевалку.

Никаких справок для посещения бассейна не надо. Это меня не смутило, потому что я как-то раз делала подобную справку, которая делается для галочки. Смысла в ней нет, по-моему.
Еще хочу отметить, что, если вы хотите сходить в аквапарк или бассейн и стесняетесь своего тела, то тут как в песне «не надо стесняться»)))) идеальных тел процентов 15.
С тренером я познакомилась. Приятная женщина. Объяснила, что первые 5 занятий будет адаптация. Одела на меня пояс, чтобы я не пошла ко дну.

Первая тренировка была сложновата в плане того, что я постоянно заваливалась в разные стороны, меня сносило волной и не все получалось, но не смотря на это я получила кайф. Тренер была внимательна и подсказывала что нужно делать. 45 минут пролетели незаметно.

С каждой тренировкой у меня получается все лучше, и главное — мне эти занятия приносят удовольствие и я бегу в бассейн с радостью!
После окончания тренировки дается 30 минут, чтобы принять душ, переодеться и посушить волосы. Этого вполне достаточно, но если потратишь времени больше, то нужно будет заплатить за каждую минуту.

Я советую аквафитнес, потому что совмещаю приятное с полезным, а это главное!